节后第一个工作日，市民侯雪敏出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。经医生检查诊断，她是由于春节期间饮食、作息不规律而患上了“节后病”。侯雪敏说，春节期间，朋友聚会多，夜生活也持续增加，吃的比较油腻，感觉肠胃不舒服，来检查的时候发现是胰腺炎。

　　“节后病”是人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现。如提不起精神，上班工作效率低，甚至有恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。医生朱松涛说，病人常见的是急性胰腺炎，消化道出血，这和人们的饮食有很大的关系。

　　因受“过年不看病”传统思想，以及过年期间过度吃喝、饮食作息不规律、疲劳熬夜等影响，身体没得到充分休息，打乱了正常生活规律，从而患上“节后病”。朱松涛提醒大家，节假日期间，饮食宜清淡，切记不要暴饮暴食，喝酒要适量，也要注意休息，不要连续的熬夜。医生提醒,节后应积极调整饮食结构,进食以软、温、素、鲜为原则,避免过冷、过硬、过辛辣、过油腻的食物。多喝红茶、绿茶也有助于清除胃肠道油腻。同时也可以用金银花、菊花泡水喝,不但清香可口,还能去火生津,使胃肠道尽快恢复正常状态。