今天（27日），记者从德阳市气象台获悉，从今天晚上开始，我市迎来一股强冷空气，降温5到7摄氏度，市民朋友要注意添加衣物，谨防感冒。

　　连日来，我市雾霾天气严重，伴随着这次降温降雨天气的到来，空气质量会有所好转。
　　据德阳市气象台台长李晓明介绍，从27日晚到31日，德阳受到北方冷空气，将会有一次明显的降温和降雨雪天气的过程。平均气温累计下降5到7摄氏度左右，出现雨夹雪天气，在高海拔的地方可能出现小雪天气。天气转凉，特别容易感冒，广大市民要做好防寒保暖。
　　老人和小孩抵抗力较弱，面对强降温天气，要特别注意。据中医师蒋智华介绍，小孩容易出汗，受风寒侵袭，出现感冒的症状，衣物不要太多。小孩饮食易清淡一些，太辛辣容易损伤小孩的脾胃，抵抗力、免疫都会下降。老年人晚上建议不要跳操过度，锻炼时间应该安排在8点到9点钟左右，老年人的心情不要太过虑、过急，心态调理好了后气血、抵抗力也会好一些，就算降温，也不容易感冒。
　　蒋医生说，晚上泡个热水脚，炒菜的时候加一些姜和大蒜，并保持室内空气流通，尽量少去人群聚集的公共场所，这样也有助于预防感冒。
　　德阳市广播电视台记者刘连 杨晶（实习）