12月6号清晨6点33分，我国迎来今年第21个节气——大雪。每到大雪节气，我国大部分地区已是寒冷的冬季。从大雪开始，一直到大寒，气温逐步进入最低。医生提示说，防寒保暖最重要。

　　从11月下旬开始，我市连续多日平均气温低于10摄氏度，这标志着我市已经进入气象意义上的冬天。12月7日我们又迎来了大雪节气，预示着气温会持续走低。德阳市气象台台长李晓明说，未来三天德阳以阴天为主，但在夜晚辐射降温作用下，气温有明显下降，初步预判最低气温在3到5度左右。

　　气温逐步下降，抵抗力较弱的老年人与小孩受影响最大，特别是高血压、心脏病等心脑血管疾病患者要特别注意防寒保暖。医生汪兴德说，保暖，以手脚没有冰凉的感觉为宜，最好是下午运动，在饮食方面尽可能吃一些能量比较高的食品。大雪时节适宜进补，可适当多吃生姜、洋葱、桂圆等温性食物，抵御寒冷。同时，要勤泡脚，早睡早起，多喝热水，多开窗换气。