寒露节气过后，秋风萧瑟，寒意袭来，人们明显感到气温骤降，感冒的患者也逐渐增多，面对气温的变化，人们在生活起居方面要注意哪些问题呢？我们来听听医生怎么说。

　　随着最近几天气温骤降，出现感冒和支气管炎的患者挤满了市区各大医院的诊疗室。医生汪兴德说，气温下降要注意保暖，寒露过后，白天和夜间的温差比较大，很容易感冒，特别是老年人要注意夜间保暖。医生告诫：寒露过后，重点要保护心脏和大脑。尤其是心脑血管疾病的患者，夏天的时候血管扩张，血压比较好控制，但冷空气一来，血管收缩，容易使血压增高，影响心脏血液的供应。患者一定要按时吃药，注意保暖，勤测血压。同时，要早睡早起，劳逸结合，适量运动，平时洗漱过后，可以擦一些保湿润肤品，避免皮肤出现干裂。

　　养生专家给出建议，寒露过后，在饮食上应少吃辛辣、熏烤的食物，宜多吃梨、香蕉、葡萄、银耳、萝卜、莲藕等滋阴润燥、益胃生津的食品，同时，可以多吃一些鸡、鸭、牛肉等来增强体质。