前两天是久违的晴天

外出沐浴阳光

感受秋高气爽的时节

不过接下来的天气将迎来反转

据中央气象台消息

明日起

受较强冷空气影响

我国将出现一次较大范围雨雪和降温过程

其中，西北地区东部、华北

东北地区、黄淮西部

西南地区东部等地的部分地区

有小到中雨，局地大雨

长江中下游及其以北地区

先后有4至6级偏北风

气温下降4至8℃

北方局地降温10℃以上

此外，受热带扰动影响

17日至20日部分地方

有中到大雨

局地有暴雨到大暴雨

那么德阳天气如何？

据德阳气象消息

未来三天

我市以阴天到多云的天气为主

多雨水

温馨提示：

天气转凉

大家记得添衣保暖

近日雨水较多

出行记得带伞！

另外，这份健康保暖的小贴士快收好！

↓↓↓

一、预防流感

　　秋季气温极不稳定，时高时低，如果保护措施不做好，很容易患上流感。

　　·保证休息，避免熬夜。

　　·保持良好的个人卫生。

　　·锻炼身体，适量运动，多晒太阳，提高抵抗力。

　　·合理饮食结构，多吃水果蔬菜等维生素丰富的食物，保证每日饮水量，少盐少油。

二、注意增减衣物

　　衣物的增减要随着天气的变化，随着冷空气逐渐来到，我们自然而然该多穿几件，外出时要记得带上雨伞，以防雨突然袭击。

三、适当运动

　　适当的加强锻炼有促进血液循环，增强心脏功能，促进肠道消化。可以提高机体对疾病的抵抗能力，预防各种疾病的发生。

四、良好的生活习惯

　　除了上述三点以外，养成良好的生活习惯也是必不可少的。我们要增强个人意识，勤洗手，戴口罩，适当开窗通风，避免去人较多的地方，这样会减少细菌传播，对预防感冒很有帮助。

天气转变较快

早晚温差较大

大家要多多注意保暖哟~

（来源：健康德阳官微）